夏季是孩子蹿个“黄金期” 迪巧提醒家长避开影响孩子身高的误区

2018-6-27 14:25:53 新闻来源:深圳在线

   夏季是孩子身高增长的“黄金期”,家长应抓住这个关键时机,对孩子身高进行有效管理。但在这一过程中,要注意避开几个认识误区,才能真正达到科学促身高的目的。

  夏季,阳光充足,人体新陈代谢旺盛。此时,是孩子骨骼发育的快速期,也是孩子身高增长的“黄金期”。家长想要孩子长得高,就要抓住这个关键时机,提醒孩子多运动,并为他们提供均衡的营养和饮食的多样化来促进长个。但专家提醒,家长在对孩子的身高管理中必须避开几个误区,才能真正帮助孩子更好地成长发育。

  认知误区让孩子错失最佳长个期

  不少个子矮小的家长认为,受遗传因素的影响,自己的孩子将来肯定也会矮。但临床干预结果显示,身高虽然有较大的遗传几率,但后天努力也是决定最终身高的重要因素。先天不足,后天来补。家长可以及早干预、管理孩子的身高,通过有效举措来促进优化生长发育。充分发挥孩子后天的成长潜能,才能让身高长一长。

  值得一提的是,营养素对孩子的身高发育至关重要。但不少家长误以为给孩子吃大量“营养品”就能促进生长发育,殊不知盲目补充所谓的营养,反而可能导致孩子肥胖或早熟,而这些都会影响生长激素的分泌,是孩子个头矮小的罪魁祸首之一。

  此外,家长认为的“孩子不长高是发育晚”、“到了一定年龄不长的时候再采取措施”、盲目迷信“二十三蹿一蹿”等认识误区,都让很多孩子错过了最佳的长高期。

  长高不是梦,迪巧来助力   

  家长希望自己的孩子长得高,无可厚非,但应使用科学的方法来进行身高管理,帮助他们达到身高预期值。专家指出,饮食、睡眠、运动、情绪、营养素这五大环境因素会影响身高,而90%以上的孩子可以通过改善饮食结构、保证睡眠时间、维持良好情绪、适当进行锻炼、补充适当营养素等举措优化身高发育。

  每天有充足、均衡的营养是促进孩子健康成长的基础。夏季高温常常让孩子食欲下降,不想吃饭,加上夏季流汗多,导致体内钙元素流失严重。众所周知,钙是组成骨骼的主要元素之一,在孩子的身高发育中起着不可忽视的重要作用。家长不但要在饮食上下功夫,多给孩子补充奶类、豆制品、鱼虾类、蔬菜等含钙丰富的食物,还应在孩子饮食摄取的钙不足时,及时为他们额外补钙,以防现实身高和理想身高相差过大或骨密度不能达到理想身高要求。

  补钙专家美国迪巧专为3岁以上儿童设计了迪巧儿童维D钙咀嚼片,助力孩子长得高。单片含钙量300毫克,完全满足孩子每天所需补钙量。同时添加了能促进钙吸收和利用的维生素D,使补钙效果更好,为孩子身高成长与骨质健康多加一份保障。同时,迪巧是经过先进工艺提纯的精致碳酸钙,家长可以放心给孩子吃。

  健康阳光情绪利于长身高

  在影响身高增长的五大环境因素中,情绪管理经常会被家长忽视。

  由于长得高矮取决于生长激素的分泌水平,因此,紧张、焦虑等负面情绪都可能使生长激素分泌不足,从而抑制骨骼生长,同时还会使肠胃功能紊乱,孩子出现胃口差现象。长此以往,势必导致发育缓慢,影响正常成长。所以,家长不妨多传递健康阳光的正面情绪给孩子,提供一个温馨和谐的家庭环境,让孩子能愉快地成长。

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